大瀧(大滝)味付木耳絲
500g/袋
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簡介:
味付是添加了味道的意思。
木耳是中國重要的食用菌,富含蛋白質、脂肪、糖類及多種維生素,
脆嫩可口,風味獨特,營養價值很高。
推介一個夏天最愛的小食:
*涼拌木耳*
所需材料:木耳絲、洋蔥半個、青椒一個
調味料:鹽、醋、香油、大蒜、高鮮味精、糖適量。
做法:
1.)黑木絲放沸水中焯燙2分鐘至熟,放涼備用。
2.)洋蔥切絲,青椒切絲。
3.)大蒜拍碎,放入鹽,醋,高鮮味精,糖調成汁,倒入黑木耳,洋蔥,青椒絲中拌勻即可。
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